Makanan untuk Kulit Sehat dan Cantik

Rahasia Ahli Kulit Sehat dalam Menjaga Kesehatan Kulit

Menjaga kesehatan kulit merupakan kunci kulit indah natural. Kenali rahasia spesialis kulit sehat dalam menerima kulit indah, bersih, dan sehat. Makanan untuk Kulit Sehat dan Cantik

Tahukah Anda? Kulit kita memiliki siklus regenerasi tiap-tiap 27 hari dan menyebabkan penumpukan sel kulit mati yang perlu dibersihkan secara teratur dan dijaga kesehatannya. Pasalnya, jikalau tak dibersihkan, sel kulit mati yang bercampur dengan peluh, debu, polusi, paparan ac, paparan sinar sang surya, dan kotoran bisa memperburuk keadaan kulit Anda. Alhasil, kulit dapat tampak kusam dan tak sehat.

Tips Perawatan Dasar menjaga kesehatan kulit

Mencuci muka lebih acap kali bukanlah solusi yang tepat. Pencucian muka yang berlebihan dapat menyebabkan kulit wajah menjadi lebih kering dan memperbesar resiko terjadinya iritasi. Pastikan pembersih Anda tak mengandung alkohol

Jangan lupa gunakan pelembab secara rutin. Pilihlah pelembab yang layak keadaan kulit Anda. Dan perbanyaklah minum air putih, untuk menolong menjaga kelembaban kulit. Kekurangan kadar air pada tubuh, akan menyebabkan tubuh mengambil cairan dari kulit.

Senantiasa pakai tabir surya tiap hari saat akan berkegiatan. Pemakaian tabir surya berkhasiat untuk menjaga kulit dari paparan sinar matahari yang bisa menyebabkan timbulnya flek serta penuaan dini. Sesuaikan tingkat SPF (Sun Protection Factor) dengan aktivitas Anda.

Makanan untuk Kulit Sehat dan Cantik

Lakukan perawatan wajah secara teratur. Selalu bersihkan wajah sebelum tidur. Karena sisa make up maupun debu yang merekat akan mengakibatkan penumpukan kotoran pada kulit wajah yang menutupi pori-pori. Tidak hanya itu, Krem perawatan kulit bahkan tidak bisa diresapi secara maksimal oleh sel kulit.

Sebelum membersihkan wajah, pastikan tangan Anda dalam situasi bersih. Cuci tangan Anda sebelum menyentuh wajah Anda.

Selain perawatan, konsumsi dan buah-buahan segar dapat memberikan gizi yang diperlukan kulit serta pembentukan anti-oksidan. Dan pastikan Anda minum air putih yang cukup setiap hari untuk menjaga kelembaban kulit.